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Neuroathletik und Muskelaufbau
Innovatives Training für Muskelaufbau und eine athletische Figur.
Peak fitness for you
Mobiles Personal Training mit den Schwerpunkten Freihanteltraining und Athletiktraining
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Deine wichtigste Altersvorsorge ist mein Fitnesstraining.
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Hast du dir schon mal die Frage gestellt wie du leben und alt werden möchtest?
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Möchtest du dein Leben lieber mit Schmerzen,
geringer Energie und einem schlechten Lebens- und Körpergefühl verbringen?
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Oder möchtest du lieber schmerzfrei und energiegeladen und mit einem geilen Körpergefühl
leben?
Start: Klassen
Durch mein Krafttraining
gewinnst du Muskeln
und Kraft hinzu, die deine
Haltung verbessern und deinen
Body in Shape bringen.
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Durch regelmäßiges
Mobilitytraining wird sich deine Beweglichkeit verbessern und
die Gefahr vor Verletzungen
und Schmerzen verringern.
Start: Klassen
Mit regelmäßigen und kurzen Intervalltrainings
werden wir deine
Ausdauer und Leistungsfähigkeit pushen.
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Kurz gesagt werden sich deine Schmerzen verringern, deine Leistungsfähigkeit steigern und somit auch deine gesamte Lebensqualität verbessern.
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Die Kunst besteht nun darin, konsequent und früh genug in die Wertanlage Körper und Gesundheit zu investieren. Denn diese verhält sich nicht anders als eine Geldanlage: Je früher und regelmäßiger du darin investierst, desto mehr wirst du zurück bekommen.
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Hallo, mein Name ist Stefan Hartmann und ich bin zweifacher Familienvater, Manager meiner Familie, lizenzierter Fitnesstrainer sowie Ernährungscoach.
Bei meinen Coachings konzentriere ich mich auf Mütter und Väter, da ich weiß wie schwer es ist, den Sport in den Familie- und Karrierealltag zu integrieren.
Gemeinsam mit dir entwickle ich ein System, mit dem du - trotz hoher Belastung - etwas für dich, deine Gesundheit und deinen Körper tun kannst, um so deinen Alltag leistungsfähiger bewältigen zu können und mit einem neuen Körper- und Lebensgefühl meistern zu können.
Start: Über mich
Dein Weg zu neuer Energie und einem neuen
Lebens- und Körpergefühl
Schritt 1:
Anrufen oder Email schicken
Lege den Grundstein und kontaktiere mich um dir einen ersten Termin mit mir zu sichern.
Schritt 2: Kostenloses Erstgespräch
Ich komme für ein unverbindliches Gespräch zu dir nach Hause. In diesem Gespräch finden wir gemeinsam heraus was deine Vorstellungen des Trainings sind und worauf wir den Fokus legen sollten.
Schritt 3:
Neue Energie,
neues Lebens- & Körpergefühl
Wir absolvieren gemeinsam unsere Workouts, bringen dich auf ein ganz neues Leistungsniveau und schenken dir ein ganz neues Lebens- und Körpergefühl.
Start: Klassen
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